この記事は女性ライターさんにお願いして、「女性への苦手意識を克服」できるようにアドバイスをもらいました！
何となく苦手意識がある……でもやっぱり彼女は欲しい……と感じている男性、必見です！
「女性に対して漠然と苦手意識がある」「女性のことを怖いと思ってしまう」そんな男性に向けて、女性が教える「女性への苦手意識の克服講座」です。
３つの手順にそって、女性を苦手と思ってしまう原因と改善方法について一緒に学んでいきましょう。
実際にポイントを踏まえた上でいざ実践へ！どうやって女性と出会うの？まで踏み込んでご紹介します！
原因を具体的に理解しよう
女性への苦手意識があるということは何かキッカケとなる出来事や原因があると思います。
まずは何が理由で苦手になったのか考えてみましょう。
①過去に失敗したこと/いやな思いをしたことがあり、また経験することが怖い？
あなたは、もしかすると過去の恋愛でつらい思いをしたり、女性から陰口を叩かれたりというマイナスの経験から、女性に対しトラウマがあるのかもしれません。
しかし、その辛い経験だけで全ての女性を拒否し遠ざけるのではなく、まずトラウマを自分で自覚することが大切です。
そのためには、【トラウマを紙に書き出す】方法があります。
過去の嫌な経験と向き合うのは辛く、相当パワーが必要です。しかし、客観的に原因と向き合うには効果的な方法です。
紙に書き出し、悲しかった・辛かった、と自分で認めてあげると少しずつ気持ちが楽になっていくでしょう。
そしてトラウマとなった出来事の改善点を見つけ、克服しようと努力をすることで、失くしていた自信を取り戻すことが出来るはずです。
②女性とのコミュニケーションに慣れていない？
特にトラウマとなる出来事がなかった人は、今まで女性と接する機会が非常に少なく、女性とのコミュニケーションに慣れていないのではないでしょうか？
どのように女性と接したら良いのか分からないため、苦手意識を持ってしまうといえます。
例えば、職場や学校で女性に挨拶をするところから始めてみてはどうでしょう。
慣れてきたら、お店で女性店員さんと品物の事を相談しながら少し長めに話すのも良い方法です。
日常生活の中で、女性と接する機会を増やしていきましょう。女性と出会うことができる場に足を運び、積極的に女性とコミュニケーションをとることで、次第に克服することが出来るはずです。
小さな成功を積み重ねる、最初から全部完璧な行動はできない
まずは自分の振る舞いを理解し、少しずつ改善する
女性とのコミュニケーションも仕事やスポーツ、勉強と同じです。
最初は上手くいかず、失敗もしますが経験値が増えるとコツをつかめるようになります。
女性に対する苦手意識を自覚した上で、女性とのコミュニケーションを繰り返していきましょう。
これを言ったら、相手の顔が曇ったな、逆にこうしたら相手が嬉しそう・楽しそうにしているなど、確認し、修正していくことが大切です。
無理に振る舞う必要はありません。楽しくコミュニケーションがとれた成功体験を一つずつ積み重ねていきましょう。
同じ男性からアドバイスをもらうのも良い
女性の気持ちは男性には分からない！と思い込んでいませんか？女性も男性も、人はひとりひとり違います。
女性に対し苦手意識がある場合は、女性に慣れている男性からヒントをもらう方法もあります。
同性の友達なら普通に話せるという人は、苦手を隠さず正直に相談してみましょう。
案外「俺も最初は苦手だったんだよ」と親身にアドバイスをしてくれるかもしれません。女性とのコミュニケーションのコツを知っている人に自分から頼れるのも重要です。
小さな成功の積み重ねのためには、最悪失敗してもOKな場を持つことが大事！
女性に苦手意識を持っている人は必要以上に女性を「特別な存在」と考えてしまいます。
性別で相手をひとまとめにせず、良い意味で、女性を特別な存在だと思わないことが大切です。
小さな成功体験をつむためには、失敗を恐れず、何度でも挑戦できる環境を作ることも重要です。
なぜなら女性への苦手意識を克服する一番の近道は「女性との接点を増やすこと」だからです。
そのためには身近な人間関係だけではなく、新しい出会いの場を作るのがお勧めです。新しい出会いを作るとトライ＆エラーするのも怖くないですよね。
あなたも女性を身近な存在に感じることが出来る
記事を読む前に感じていた「女性に対して漠然と苦手意識がある」「女性のことを怖いと思ってしまう」という気持ちに変化はありましたか？
誰しも最初から完璧に振る舞うことは出来ません。女性に慣れているような男性も失敗をしながらも、上手くいった経験を少しずつ積み重ねて自信に繋げているのです。
これを読んで、女性に対しての苦手意識を克服し、女性をより身近な存在に感じてもらうことが出来たら嬉しいです。
新しいたくさんの出会いを通して、ステキな恋愛を楽しみましょう！